Vanhat äitiyspakkaukset ovat unohtumaton osa suomalaista yhteiskunnan kehitystä ja perheiden arkea. Tämä artikkeli vie lukijan kiehtovalle matkalle kohti menneitä vuosikysiä, joissa äitiyspakkauksiin liittyi sekä käytännön tukea että kulttuurillinen symboli. Käymme läpi, mitä vanhat äitiyspakkaukset olivat, miten ne kehittyivät ajassa, millainen sisältö niihin usein kuului ja miksi ne edelleen herättävät mielenkiintoa […]
Raskaus ja synnytys
15 indlæg
Raskausviikko 27 merkkaa siirtymää seuraavaan suureen vaiheeseen odottavien äitien elämässä. Tämä noin puolivälin paikkeilla oleva viikko tuo tullessaan merkittäviä muutoksia sekä äidin jaksamiseen että sikiön kehitykseen. Tässä artikkelissa pureudumme tarkasti siihen, mitä raskausviikko 27 tarkoittaa käytännössä: miten vauva kehittyy, miltä äidin keho tuntuu, mitä oireita voi ilmetä ja miten voit […]
Raskausaika on elämässä sekä jännittävä että haasteellinen vaihe, jossa kehosi ja mielesi muuttuvat nopeasti. Tämä opas on suunniteltu erityisesti odottavalle äidille – siitä, miten voit huolehtia sekä itsestäsi että vauvasta, löytää tasapainoa arjen rintamalle ja valmistautua tulevaan muutokseen. Olitpa vasta alussa tai jo pitkällä matkalla, tästä artikkelista löydät käytännön neuvoja, […]
Kun odotus kattaa arjen suunnittelun ja uuden perheen jäsenen saapumisen, pienet yksityiskohdat voivat tehdä suuria eroja. Yksi tällainen yksityiskohta on äitiyspakkaus reunapehmuste, joka lisää sekä turvallisuutta että mukavuutta. Tässä artikkelissa sukellamme syvälle siihen, miten reunapehmusteet toimivat, miksi ne ovat hyödyllisiä ja miten valita sekä käyttää niitä optimaalisesti. Myös marginaalialueiden huomioiminen […]
Synnytyksen lähestyessä moni äiti- ja iskukamaa pohtii, miten huomata, milloin on oikea aika valmistautua ja minkälaiset merkit kertovat, että synnytys on vääjäämättä edessä. Tämä artikkeli tarjoaa selkeän, käytännönläheisen katsauksen sekä varhaisiin että voimakkaisiin merkkeihin, sekä konkreettisia ohjeita siitä, miten toimia sekä kotona että sairaalassa. Kun termit kuten mistä tiesit että […]
Raskauden aikaiset juomat ovat tärkeä osa hyvinvointia, levollisuutta ja jaksamista. Tee raskaus ei ole pelkkä makea tauko vaan mahdollisuus huolehtia sekä itsestäsi että pienokaisestasi. Tässä artikkelissa tarkastelemme, millaista teetä suositellaan, miten kofeiini ja yrttiteet vaikuttavat odotukseen, sekä annamme käytännön vinkkejä turvalliseen teehetkeen. Tutustumme myös siihen, miten tee raskaus voi tukea […]
Suomen vanhin synnyttäjä on aihe, joka herättää tunteita ja pohdintaa. Kun puhutaan synnyttämisestä ja äitiydestä vanhemmalla iällä, keskustelu harvoin pysyy vain lääketieteellisissä faktoissa. Koko yhteiskunta peilailee valintoja, terveydenhuoltoa, taloudellisia realiteetteja sekä sitä, millaisena näemme lapsen saamisen tänään ja tulevaisuudessa. Tämä artikkeli pureutuu suomen vanhin synnyttäjä -keskusteluun monesta näkökulmasta: mitä termi […]
Synnytyksen lähestyminen on ainutlaatuinen ja joskus monimutkainen vaihe elämässä. Se voi herättää sekä odotusta että epävarmuutta, mutta oikealla valmistautumisella voit vaikuttaa sekä kokemukseesi että turvallisuuteen. Tämä opas kokoaa yhteen käytännön vinkit, mahdolliset haasteet sekä mielenrauhaa tukevat keinot, jotta synnytyksen lähestyminen olisi mahdollisimman sujuva ja tietoinen prosessi. Olipa taustalla raskaus onnistunut […]
Äityä on sana, joka herättää kielenhuollon ja luovan kirjoittamisen parissa vilkkaan keskustelun. Se on harvinainen, mutta kiehtova verbi, joka liittää kieleen kerroksellisen historiallisuuden ja kuvaa tilan muutosta usein kuvaannollisesti. Tässä artikkelissa pureudumme syvälle äityä-sanalle: sen mahdollisiin merkityksiin, taustaan, käyttöön moderneissa teksteissä sekä siihen, miten äityä voi hyödyntää kerronnassa, kirjoittamisessa ja […]
Äitiysloma ilmoitus työnantajalle: miksi siitä kannattaa huolehtia ajoissa Kun raskaus etenee ja oikea aika lähestyy, tärkeä osa suunnittelua on äitiysloma ilmoitus työnantajalle. Ilmoituksen ajoitus vaikuttaa sekä sujuva asioiden hoitamiseen että sujuva rahallinen turva työ- ja eläkepiireissä. Tämä opas tarjoaa käytännön ohjeet ja vinkit siihen, miten ja milloin tehdä ilmoitus, millaisia […]
Yllätysraskaus vaihdevuodet -kysymys herää usein, kun ikä alkaa muuttamaan kehon rytmejä, mutta toive, liike, ja perheen suunnitelmat elävät edelleen. Tämä artikkeli pureutuu siihen, mitä tarkoittaa yllätysraskaus ja miten vaihdevuodet voivat vaikuttaa raskauteen, sekä miten valmistautua, hoitaa ja tukea tilannetta kokonaisvaltaisesti. Tavoitteena on tarjota selkeää tietoa, käytännön neuvoja ja rohkeutta ottaa […]
Lapsen hankkiminen myöhemmällä iällä on yhä yleisempää monissa länsimaisissa yhteisöissä, mukaan lukien Suomi. Kun ajatellaan aihetta lapsi 40 vuotiaana, puhutaan sekä biologisista että elämänvalinnoista kumpuavista näkökulmista: millaisia haasteita ja mahdollisuuksia tämä ikäryhmä kohtaa, miten suunnitella terveys ja arki siten, että lapsen saaminen ja kasvatus olisi mahdollisimman sujuvaa ja turvallista, sekä […]
Raskaus vaikuttaa kehon toimintoihin monin tavoin, ja yksi tärkeimmistä aihealueista äitiyden alkuvaiheista aina synnytyksen jälkeiseen palautumiseen asti on raskaus vatsalihakset. Tämä artikkeli kokoaa kattavan näkemyksen siitä, miten syvät ja pinnalliset vatsalihakset toimivat raskauden aikana, miten vahvistaa niitä turvallisesti ja millaisia harjoitteita sekä elämäntapoja kannattaa huomioida sekä ennen syntymää että sen […]
Raskaus kirja – miksi se kannattaa? Raskaus kirja on enemmän kuin perinteinen päiväkirja. Se on suunniteltu erityisesti odotuksen karikkoihin ja ilon hetkiin vastaaville merkintöjen, muistojen ja käytännön tiedon kokoomaksi. Raskaus Kirja antaa sinulle tilaa seurata viikkoja, tunteita, fyysisiä muutoksia ja jokapäiväisiä pieniä tapahtumia, joita muuten saattaisi unohtua. Tässä osiossa pureudutaan […]
Imetys yöpaita: miksi se on tärkeä valinta hyvinvoinnille ja helpottuneelle öiselle imetykselle Imetys yöpaita ei ole pelkkä vaate, vaan investointi arjen sujuvuuteen sekä sekä äidin että vauvan hyvinvointiin. Oikein valittu imetys yöpaita voi helpottaa yöllisiä imetyshetkiä, vähentää heräämiset kynnystä ja parantaa sekä äidin että vauvan unta. Kun yö on rauhallinen […]